מטבלים וממרחים

דומה לחומוס במראה, אבל יותר קליל, מעודן ומפתיע בטעם

ממרח עשבי תיבול רעננים

טחינה בטעם מתקתק ומעודן ובצבע ורוד עז

ממרח, שהופך כל סנדוויץ' פשוט למעדן ומתאים מאוד גם כרוטב לפסטה, דגים ועוד...

ממרח בעל טעם ים תיכוני עשיר.

הכי פשוט, טעים ובריא להכין ממרח חומוס בבית

הטופו עשיר בפיטואסטרוגנים (דמויי אסטרוגן ממקור צמחי) ויכול לסייע במצבי מחסור באסטרוגן.

הציזיקי מוגש בארוחות בלקניות כפתיח מרענן לארוחה, כי הוא מכיל הרבה אנזימים וחיידקים פרוביוטיים, המסייעים בתהליכי העיכול. יוגורט מחלב צאן בריא יותר מיוגורט על בסיס חלב פרה.